Leiðbeiningastöð heimilanna

Þú ert hérna: Forsíða Grænmetisréttir
  • Decrease font size
  • Default font size
  • Increase font size
Bta í uppskriftasafn
Uppskriftasafnið mitt
Senda þessa uppskrift
Prenta þessa uppskrift

Grænkálssalat


Lýsing

með ávöxtum og lauk.

Hráefni

í stuttu máli
Meðlæti
Grænmetisréttir
Skammtar
2-4

200 gr grænkál
2 epli, rauð
1 blaðlaukur, fremur smár
100 gr rauða linsubaunir ef vill

Lögur
100 gr grísk jógúrt
1 msk eplaedik
1-2 tsk hrásykur

Leiðbeiningar

Linsurnar soðnar og kældar ef þær eru notaðar í salatið.
Epli, kál og blaðlaukur skorið í bita og blandað saman í skál.
Jógúrt, edik og sykur hrært vel saman og dreypt yfir slatið.
Ef linsurnar eru notaðar er þeim blandað saman við og þá er hér komin létt máltíð fyrir tvo með góðu brauði.