Í þennan rétt má nota dádýra- eða hreindýravöðva. 

Gott matarbrauð og upplagt að nota afganga af soðnum hrísgrjónum í uppskriftina.

Í þessa eggjaköku er tilvalið að nota soðin hrísgrjón eða annað hráefni sem til er, T.d. kartöflur, baunir, kjöt eða fisk.

Best er að nota sérstök grautargrjón eða gulan River rice í grauta. 

Það er lítið mál að baka sitt eigið hrökkbrauð sjálfur. Þetta smakkast frábærlega.

Hrútaberjahlaup er einstaklega gott með villibráð.

Það er í raun ekki erfitt að sjóða eistu og setja í súr.

Hátíðarforréttur.

Hin eina og sanna.

er algjörlega ómótstæðileg.

Hægeldunar pottar eru fullkomnir fyrir bragðmikið Chilli.
Þessi uppskrift ef full af baunum, grænmeti og góðum kryddum.  Tilvalið að gera klárt í pottinn að kvöldi áður en farið er að sofa, skella svo hægeldunarpottinum í gang að morgni og láta malla fram að kvöldmat. 

Kjúklingaréttur eldaður í hægeldunarpotti

Fljótgert og gott með brauði.